ماذا ستستفيدين؟
التدريب الشخصي
غرفة الريفورمر
أساسيات الريفورمر
- غرفة الريفورمر
- مبتدئ
تعلّمي. تحكّمي. تطوّري. تجربة ريفرمر تركز على أساسيات وتقنيات الريفرمر. مناسبة لمن: تجرّب الريفرمر للمرة الأولى تعود إلى الريفرمر بعد انقطاع ترغب في بناء الثقة ترغب في فهم التقنيات بشكل أفضل
تفاصيل الحصة: أساسيات الريفورمرريفورمر جمب
- غرفة الريفورمر
- كل المستويات
- ٥٠ دقيقة
عندما يلتقي البيلاتس بتمارين التحمل.
تفاصيل الحصة: ريفورمر جمب
غرفة الإنفرارد المدفّأة
بيرن ستوديو (مدفّأ)
- غرفة الإنفرارد المدفّأة
- كل المستويات
- ٥٠ دقيقة
التحمل العضلي.
تفاصيل الحصة: بيرن ستوديو (مدفّأ)
غلوت ستوديو (مدفّأ)
- غرفة الإنفرارد المدفّأة
- كل المستويات
ابدئي من عضلات المؤخرة.
تفاصيل الحصة: غلوت ستوديو (مدفّأ)
سكلبت ستوديو (مدفّأ)
- غرفة الإنفرارد المدفّأة
- كل المستويات
- ٥٠ دقيقة
مقاومة لكامل الجسم.
تفاصيل الحصة: سكلبت ستوديو (مدفّأ)
غرفة المات
باريه
- غرفة المات
- كل المستويات
- ٥٠ دقيقة
أنيقة. قوية. دقيقة. تجربة الباريه المميزة لكامل الجسم. يجمع البرنامج بين تقنيات الباريه، القوة المتحكم بها، التوازن، التحمل العضلي، وضعية الجسم، والتحكم بعضلات الكور.
تفاصيل الحصة: باريهتدريب مدربات الباريه
- غرفة المات
- كل المستويات
- ٣٠٠ دقيقة
تدريب مدربات الباريه مع مادي. تدريب لمدة ٥ ساعات مع مدربة الباريه الدولية الزائرة مادي. السبت ١٧ أكتوبر، من ١٠ صباحاً حتى ٣ عصراً. ١٢ مكاناً.
تفاصيل الحصة: تدريب مدربات الباريهباريه مع مادي
- غرفة المات
- كل المستويات
- ٥٠ دقيقة
باريه مع المدربة الضيفة مادي. مدربة الباريه الدولية الزائرة، من ١٦ إلى ٢١ أكتوبر فقط. تجربة الباريه المميزة لكامل الجسم. يجمع البرنامج بين تقنيات الباريه، القوة المتحكم بها، التوازن، التحمل العضلي، وضعية الجسم، والتحكم بعضلات الكور.
تفاصيل الحصة: باريه مع مادي